franciscoantonio01

"Si deseas desarrollar una habilidad sexual, es mucho más fácil cultivar la capacidad generalmente - fuera del sexo - y después aplicarla en situaciones sexuales,"

Una enorme habilidad para intentar cultivar es la atención y la presencia, fundamentalmente si te cuesta salir de tu cabeza durante el sexo. "¿Estás presente y atento durante todo el día? Simplemente concéntrate en tu respiración y en la forma en que tu respiración se siente en tu cuerpo", "Si no puedes estar presente sentado y quieto, será bien difícil estar presente a lo largo del sexo". Y cuanto más presente estés durante el sexo, más sintonizado con tu exitación estarás.

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